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宝宝辅食添加有讲究 时间、顺序、制作

粤人资讯      时间:2018-10-12收藏
专题: 婴儿添加辅食时间表 小宝宝能吹空调吗 宝宝多大可以开大灯 婴儿多大可以正常开灯 

第1页:怎么知道宝宝是否符合添加辅食条件

崔玉涛大家不会陌生,各种对宝宝呵护的知识讲座只有你不知道的没有他没讲过的,下面就是一篇关于崔玉涛的精华篇,笔者自己收藏之后然后总结出来的,希望有需要的妈妈们可参考一下,关于宝宝添加辅食这件事,想必大家看完这一篇就能差不多心里有个数了。

一、为何要添加辅食

给宝宝添加辅食主要因为孩子单纯吃奶制品并不能满足身体发育的需要,另一方面是为了锻炼孩子的胃肠道消化功能和自身的咀嚼能力。我们推荐新妈给孩子吃富含铁元素的辅食。孩子的辅食要符合营养高、易消化的特质,因此宝宝第一次吃辅食,牙齿还没有发育完全,吃太难咀嚼的食物对牙龈有伤害,米粉、肉泥、肉汤是我们比较推荐的。

二、什么时候需要添加辅食

在宝宝出生半年左右,就可以开始吃辅食了,最早也要从4个月开始,若是辅食添加太早,宝宝会出现排便不正常和身体过敏的情况。注意:4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。当然,每个孩子发育是有差异的,孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了,但最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

那么,怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件,抓准时机给他添加辅食呢?

1、宝宝开始对大人吃饭感兴趣

2、母乳次数每天超过9次,而且人工喂养超过1000毫升,宝宝仍然会出现饿肚子的情况。

3、频繁出现咬奶头或奶嘴现象;流口水多了;

4、孩子体重迅速增加,是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍不长。

5、在家长的帮助下,孩子可以自己做起来的时候。

怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件

三、辅食添加的顺序

添加辅食要循序渐进,看孩子的反应来决定。

1、宝宝第一次接触辅食,要吃纯米粉,这其中已经包含了钙镁铁等微量元素,让宝宝身体获取多种矿物质的同时,还不至于给肠胃增加负担。

米粉最好在喂奶之前就给宝宝吃,上午一次下午一次,用温开水搅拌均润然后规律的喂养宝宝,喂养时间最好每天一致,有避免孩子吃饭不规律,当宝宝吃了辅食之后再喂奶遭到拒绝时,便说明孩子已经吃饱了。米粉食用量的增加药慢慢地进行。

2、孩子6个月后,米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。)

3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。

4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

第2页:婴儿辅食的常见问题

四、蔬菜的简单制作

蔬菜的简单做法:把洗干净的蔬菜放入水中煮沸1分钟左右捞出放入温水中,然后取出控干水剁成菜泥搅拌在米粉中,混合在一起给宝宝吃,我们在选择蔬菜时,最好是绿叶蔬菜。也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。

要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。

五、婴儿辅食的常见问题

婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄?

我们提倡给宝宝喂养富含铁的食物,蛋黄就恰好符合这个标准,但我们忽视了一点,蛋黄中含有大分子的蛋白质不利于宝宝消化,很容易出现便秘。再者,蛋黄的味道平平,形状干涩,容易引起孩子反感。孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄?

如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥?

家长不要让孩子一直喝果汁,时间长了很容易出现排斥喝白水。建议孩子满4个月后添加果泥。将果汁换为果泥,鼓励孩子喝白水。诱导孩子喝水,可没有“饥渴疗法”。利用一切机会给孩子喝白水就可以了。(鲜榨的苹果水有些浓,应该加些水才好。鲜榨的胡萝卜水没有什么营养。因为胡萝卜素需要通过油质作为媒介才可吸收。建议:将胡萝卜切成大块,在热油中适当煸炒,再放入蒸锅内蒸成泥状。作为辅食的一部分喂给孩子。)

果泥在两餐之间添加。果泥最好不要与辅食混合,在两餐之间喂养。水果泥应该在两餐之间添加。选择的水果味道不要太重,以免造成孩子对味觉的依赖,出现厌奶和米粉。4个月的孩子可以吃果泥。菜水的营养价值甚微,主要是蔬菜的色素。我不认为有必要添加。同样添加辅食后可考虑添加菜泥。

孩子是否存在肠绞痛,与添加辅食没有关系。辅食的添加不会加重肠绞痛。

有湿疹(过敏)的孩子辅食添加注意什么?

12个月以下的宝宝,尤其是当下患有湿疹的孩子尽量避免吃海鲜鸡蛋还有牛奶之类的易过敏食物。患有湿疹的孩子最好在出生八个月会后尝试吃蛋黄。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝,这样可能会加重过敏—湿疹。孩子的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。

辅食添加时出现腹泻?

刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1-2周再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥,待孩子适应后再慢慢加起。现在,可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。

孩子不专心吃奶?

很多时候,宝宝不能专心吃奶主要是因为妈妈的言行举止干扰了宝宝。孩子在吃奶时,妈妈不要说太多话也不要太大声,给宝宝一个安心吃奶的安静氛围。

宝宝如何戒夜奶?

爸爸妈妈们给孩子喂奶,一定要定时,这样才能让宝宝养成一个按时喝奶、规律喝奶的好习惯。饮食过程不仅是营养素的提供,同时也是行为(饮食行为)的训练过程。已4个月的宝宝应该能够养成每3-4小时一次的喂养习惯。夜间最长无喂养睡眠可达5小时。

给宝宝戒夜奶要从出生8个月之后,建议给孩子戒夜奶的时候,慢慢地让奶水稀释,喂养的奶量慢慢减少,一次性戒除宝宝喝夜奶的情况是很困难的,只有循序渐进才能有想要的效果。

切忌强迫喂养孩子

饿的时候才是喂养的好时机

宝宝即便是饿了,很多时候也不能安心吃饭,我们建议家长控制好给孩子喂养的时间,让其有明显感觉,过了这个时间就没有饭可吃,在下次家长喂养的时候,孩子自然会抓紧时间吃饭,不会调皮不吃饭。几次后,孩子就会明白吃饭的真正含义—不吃饱就会饿着。饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义,不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣,保证他每次吃到足够的量,保障孩子的生长发育。而且还会养成他集中注意力做事的习惯。

关于断奶

对于母乳喂养的孩子来说,崔医生建议断奶需要妈妈离开家三两天,也就是说让孩子看不到妈妈,也就传达给孩子一个信号:妈妈不在家,没有奶吃,要吃别的食物。这样宝宝慢慢接受了其他配方奶粉或者辅食,也就慢慢达到断奶的目的。

给宝宝为喂养辅食,不仅仅是给其补充更多的营养,还是锻炼宝宝集中精力吃饭的能力。有些家长把辅食和配方奶混在一起喂养宝宝,我们不建议这样做,因为营养素的密度太大,反而不利于营养素的吸收。孩子有些拉肚子,建议添加婴儿营养米粉,也就是纯米粉。不要添加蔬菜或水果类的米粉。

宝宝辅食应该吃多少?专家表示,宝宝6个月时就应该开始添加辅食。易消化吸收、不易引起过敏的婴儿营养米粉当仁不让成为首选,可确实有不少宝妈宝爸冲调米粉方式不可取,其方法可能导致营养流失,甚至使宝宝消化不良。下面为大家整理了米粉冲调常见的五大误区,看看你到底中了几条?

“宝宝4个月多月了,要加辅食吗?怎么加?”10个月后到1岁前,要注意营养素的均衡。此时宝宝已经长出好几颗乳切齿,添加有咬劲的细碎状食物做辅食比较适宜,如小片的肉或鱼,切成片或丝的蔬菜等。每次喂辅食可以吃小半碗后,就应该开始训练宝贝自己吃饭和咀嚼,这样有助于宝贝的上下颚及脑部发育。

爸爸妈妈们给孩子喂奶,一定要定时,这样才能让宝宝养成一个按时喝奶、规律喝奶的好习惯。饮食过程不仅是营养素的提供,同时也是行为(饮食行为)的训练过程。已4个月的宝宝应该能够养成每3-4小时一次的喂养习惯。夜间最长无喂养睡眠可达5小时。

2.乳母进食太多胀气的食物:母乳喂养的宝宝,如果母亲不注意忌口,进食太多容易导致胀气的食物如土豆、板栗、红薯等,或者是乳母进食了易使宝宝过敏的食物,如鸡蛋、牛奶、海鲜、大豆、小麦等,也会使得小宝宝因胃肠功能紊乱而出现腹胀、腹痛。

宝宝如何戒夜奶?昨天早上,我刚换上衣服。弯着腰,左手正整理翻进去的衣领,右手刚按下开机键。一个宝妈抱着宝宝,冲进来了。

初生婴儿靠母乳等乳类补充身体所需营养,但满月后随着发育的需要,单纯乳类喂养已经不能满足营养需求。一般来说,宝宝4~6个月开始添加辅食比较适宜,但1周岁前的辅食添加也会有所不同。

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